Qu'est ce que tu as dans le ventre ?
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Pourquoi l’intestin serait-il source de sérénité, voire de bonheur absolu ?
Parlez-en à ceux qui souffrent de ballonnements, de constipation, de digestion difficile, de reflux ou d’hémorroïdes, nul doute que faire la paix avec leur système digestif soit pour eux le gage de satisfaction...
Avant de déterminer où et pourquoi ça coince, il faut d’abord comprendre comment ça marche. C’est la toute première question à laquelle répondent le docteur Philippe Godeberge et Caroline Balma-Chaminadour.
Quelles sont les clés d’une digestion paisible ?
Comment bien vivre avec ses intestins ?
Comment, tout simplement, prévenir et éviter les troubles et autres maladies du système digestif ?
Comment éviter qu’un trouble digestif dégénère et provoque des pathologies en chaîne ?
Savez-vous que vos intestins sont les gardiens de vos frontières intérieures et qu’ils vous défendent contre les toxiques, les allergènes et autres infections ?
Savez-vous comment vous pouvez, au quotidien, renforcer vos défenses immunitaires via vos intestins ?
Savez-vous encore que dans le grand silence de votre corps, vos intestins sont en dialogue constant avec votre cerveau ? Que se disent-ils ? Comment pouvez-vous faciliter leur discussion dans la bonne humeur pour éviter que stress et émotions négatives ne chamboulent tout ?
Cet ouvrage vous apprend à voir ce qu’on ne voit jamais, à comprendre ce qui se passe à l’intérieur et à chouchouter les intestins pour qu’ils chouchoutent le mental…et vice-versa.
Caroline Balma-Chaminadour, est journaliste radio et télévision. Auteure pour la télévision : émission Le Glaive et la Balance sur M6, et documentaires sur RFO où elle fut responsable de la rubrique Culture.
Elle est auteure de livres : Trouvez votre voix (Albin Michel 2016), Ma to do list Beauté (Marabout 2012), Comment être belle à croquer sans passer pour une poire (Marabout 2013), Comment conserver un bronzage à faire pâlir ses collègues de bureau (Marabout 2013).
Traductrice de romans aux éditions Marabout et Harlequin, et de livres pratiques aux éditions Hachette et Albin Michel, et notamment de livres Santé : Ma to do list Santé (Marabout 2011), Plus jeune, plus longtemps (Marabout), Le Régime sans régime (Albin Michel), Le Guide du plaisir partagé (Albin Michel).
Auteure de chansons. En 2011, elle entre dans l’atelier d'écriture de chansons de Claude Lemesle, Président d'honneur de la SACEM et auteur de plus de 3000 chansons. Elle suit parallèlement une formation Auteur Parolier au CIFAP en 2013 et une formation en écriture théâtrale avec Aleph écriture en 2014 et 2015.
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- Publié le: 2017-02-22
- Sorti le: 2017-02-22
- Langue d'origine: Français
- Dimensions: 8.86" h x .83" l x 6.02" L,
- Reliure: Broché
- 256 pages
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Qu'est-ce que tu as dans le ventre ?, Philippe Godeberge ...
Qu'est-ce que tu as dans le ventre ? Enfin des réponses pour aller bien ! L'intestin serait-il source de bonheur absolu ? Parlez-en à ceux qui souffrent de maux en ...
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Commentaires clients les plus utiles
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Par Client d'Amazon
J'ai acheté ce livre car j'ai mal au ventre depuis des années : ballonnements, spasmes, constipation... Un jour on m'a mis un mot de dessus : troubles fonctionnels intestinaux, et puis c'est tout. En lisant ce livre (d'une traite!), j'ai enfin compris comment ça fonctionne et pourquoi j'ai mal. Mais surtout, le livre donne des solutions concrètes et des conseils sur quoi et comment manger (par exemple, j'ai appris que les lentilles avaient 10 fois plus de fibre que la salade!). Le livre est coécrit par un médecin, donc les explications sont scientifiques et fondées, mais pour autant ce n'est pas du tout du jargon médical. Au contraire c'est très bien rédigé pour être compris de tous. Je suis ravie de cet achat que je recommande.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Par Client d'Amazon
Vous avez souvent « mal au ventre », vous êtes ballonné, vous avez du mal à dormir, vous êtes constipé, enceinte vous avez des reflux, des hémorroïdes…. ou tout simplement vous aimeriez savoir quoi manger pour booster vos défenses immunitaires… Voici le livre que je vous recommande.
De la manière dont fonctionne le système digestif aux solutions concrètes pour aller bien ( régimes, naturopathie..) , le contenu du livre est accessible et compréhensible tout en restant scientifique. C’est assez drôle à lire et les illustrations sont vraiment tordantes.
A défaut d'être le polar de l'été.. je vous recommande le polar de l'estomac !
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Par Client d'Amazon
j'ai trouvé ce livre très bien écrit. Franchement parler de mal au ventre avec autant d'humour c'est pas donné à tout le monde. J'ai appris plein de choses, moi qui est toujours mal ai ventre. Et puis ça se lit très bien. je recommande à tout le monde.
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