Le grand livre du shiatsu et du do-in: Pour harmoniser ses énergies : stress, fatigue, douleur... massages et automassages pour un mental gagnant et une vitalité retrouvée
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Inclus : 10 vidéos pour bien repérer les points de pression, appliquer des routines bien-être « clés en main » selon les saisons, prévenir le mal de dos, s'endormir facilement et travailler sa respiration.
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Hervé Ligot est vice-président de la Fédération française de shiatsu traditionnel, au sein de laquelle il a ouvert son école en 2006. Il propose une pratique en accord avec la nature et les mouvements naturels de la vie, ceux-là mêmes qui favorisent un « état d'être » propice à, ou précurseur d'une bonne santé.
- Publié le: 2017-02-28
- Sorti le: 2017-02-28
- Format: Ebook Kindle
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